Herkesin belirli bir zamanda başına gelen hıçkırığı geçirmenin çok kolay bir yolu var. Hıçkırık neden olur ve yetişkinlerde ve bebeklerde hıçkırık nasıl geçer adım adım aşağıda okuyabilirsiniz. Üstelik hıçkırık neden olur ve nasıl geçer püf noktalarını veren kişinin dünyaca ünlü Türk doktorumuz Dr. Mehmet Öz olduğunu da hatırlatalım. Büyüklerde ve bebeklerde hıçkırık neden olur, neden tutar ve nasıl geçirileceğini videolu bir şekilde de izleyebilirsiniz.
Hıçkırık Neden Olur?
Bebeklerde ve yetişkinlerde hıçkırığın neden olduğunu şöyle özetleyebiliriz; Frenik sinirin uyarılması ile geliştiği bilinmektedir. Nedenleri çeşitlidir. Basit hıçkırıklar; çoğunlukla mide gazı, sıcak ve baharatlı yemekler ya da sinir bozukluğundan kaynaklanır. Hıçkırık, sık görülen ve kendiliğinden sonlanan bir rahatsızlıktır. Kısa süreli hıçkırık atakları genellikle yemek, psikolojik, gastrik distansiyon (midenin gazla şişmesi), alkol ve stres ile daha sık ilişkilidir.
- Psikolojik nedenler: Heyecanlanmak, korkmak, düşünme süresi ayarlamak, stres yaşamak
- Toksik ve metabolik sebepler: Alkol, ilaçlar, diyabet, üremi
- Ameliyat sonrası sebepler: Genel anestezi
- Santral sinir sistemi (beyin)’ne bağlı sebepler: Tümörler, travma, menenjit, damarsal sebepler.
- Diyaframın uyarılması: Mide distansiyonu (şişmesi), mide fıtığı, karaciğer büyümesi, dalak büyümesi
NOT: 2 saatten fazla süren hıçkırıklarda, doktora başvurmak gerekir.
Hıçkırık Nasıl Geçer?
Hıçkırığınız tuttuysa veya bebeğinizde, çocuğunuzda hıçkırık varsa çok basit bir yöntemle hıçkırığınızı bitirebilirsiniz. Çocuk ve yetişkinler kendisi yapabilir ama bebeklerde büyüklerin desteği gerekmektedir. Aşağıdaki yöntemi adım adım yaparak hıçkırığın çok kısa sürede nasıl geçtiğini göreceksiniz. Tek ihtiyacınız olan içi suyla dolu bir su bardağı.
- Bir su bardağını içme suyuyla doldurun
- İlk önce her iki baş parmağınızla kulaklarınızı tıkayın.
- Daha sonra kulaklarınızı bırakmadan işaret parmaklarınızla burnunuzu tıkayın.
- Son olarak bardağa eğilerek boşta kalan diğer parmaklarla bardağı kaldırıp tek seferde için.
- Kulakları ve burun deliklerinizi tıkayarak su içmek, hıçkırığınızı etkileyen sinirleri uyarabilme ihtimali sebebiyle bu yöntem uygulanır.
